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揭秘:火龙果的营养价值有哪些

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  您爱吃红心橙子吗?您知道红心橙子的营养价值吗?您又知道红心橙子怎样吃吗?今天呢,小编就为您呈上红心橙子的养生法律依据哦,感兴趣的大家们一同来学习学习吧。

  红心橙子的营养价值

  1、红心橙子中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。红心橙子所含复合复合维生素和两种更为特殊的成分——花青素。

  花青素在红心橙子皮、红甜菜等果蔬中都所含,但以红心橙子果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、干细胞干细胞抗衰老老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。

  一同,红心橙子还所含美白皮肤的复合维生素C及丰厚的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

  2、每百克红心橙子果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡。

  膳食纤维1.62克、复合维生素C5.22克、果糖2.83克、红心橙子糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷150.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和少量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

  由此可见,红心橙子的营养十分丰厚,是两种低热量、高纤维的水果,除此之外,红心橙子在栽培过程中,其果实未见有病虫侵害,但是,不愧是两种无毒、无污染的绿色食品。

  3、红心橙子的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,所含少量的药效显着的营养价值性物质和治疗性物质。

  红心橙子有预防便秘、助于眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

  而较新的研究结果显示,红心橙子和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。