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14款木瓜养生方把营养最大化

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2013-12-18 21:23:24 来源:

  木瓜是大伙众所周知的丰胸水果,没有为社 吃都都还可不里能将木瓜的营养价值最大化呢?木瓜都都还可不里能 做成那先 美食呢?今天小编就来为你介绍一下。

  一、木瓜牛奶

        材料:木瓜半个,蛋黄一一个多多,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

  做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄并肩打成汁,换成入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更 入口。本品若换成许多威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

  材料:木瓜3200克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

  做法:

  1、选着新鲜没熟木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。

  2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰并肩放入 果汁机中,打碎成浓汁,即可饮 用。

  功效:润肤养颜。

  二、木瓜果盘

        把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。酒质软滑、滑嫩,又香又甜 .肯能一次吃不完,剩下的每项最好没有多再说去皮、刮瓤,可用保鲜膜包上放入 冰箱冷藏,几 天内眷吃完。

  没有多再说冷冻保存,以免酒质不好。每项经过冬寒的木瓜肯能会略带苦辣,是正常疑问报告 , 敬请安心食用。

  做法:把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。酒质软滑、滑嫩,又 香又甜。肯能一次吃不完,剩下的每项最好没有多再说去皮、刮瓤,可用保鲜膜包上放入 冰箱冷 藏,几天内眷吃完。